- 元貝能滋陰補血、補肝益腎。
- 元貝能治口乾咽燥，腰腿酸軟，心煩，失眠。
- 元貝對考生、勞動者或經常加夜班者，常有神經不安、眼睛易疲勞、肩痛、頭痛等狀況有很好的食療作用。
- 元貝含豐富蛋白質、磷酸鈣及維生素A、維生素B、維生素D等。元貝的天然味道，加上營養豐富，病後精神不振，胃口欠佳者最適合食用。所以一般家庭都會以元貝煮粥給體弱病者。
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